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Foto profilo di Laura Esposito — Respira Roma

Laura Esposito — Respira Roma

Verificato

Insegnante di mindfulness e meditazione

4.7(3)
Roma Online
Mindfulness e meditazione

Chi sono

Istruttrice di protocolli mindfulness (MBSR) certificata, guido percorsi individuali e di piccolo gruppo per chi vuole imparare a gestire stress, ansia e pensieri ricorrenti. Le sessioni si tengono nel mio studio ai Parioli o comodamente online: la pratica è laica, scientificamente fondata e adatta a chiunque, anche a chi non ha mai meditato.

Qualifiche ed esperienza

Qualifiche e certificazioni

  • Istruttrice protocollo MBSR — Center for Mindfulness
  • Laurea in Psicologia

8 anni di esperienza

Lingue: Italiano, Inglese, Spagnolo

In presenza
Online

Servizi e prezzi

Sessione di mindfulness individuale

Incontro individuale con pratiche guidate personalizzate e strumenti da portare nella vita quotidiana.

1 h · Online o in presenza

70,00 €

Meditazione guidata online

Mezz'ora di pratica guidata a distanza: ideale per iniziare o mantenere la costanza.

30 min · Online

35,00 €

Percorso anti-stress (4 incontri)

Ciclo strutturato di quattro incontri settimanali con pratiche progressive e materiali audio.

1 h · Online o in presenza

240,00 €

Dove ricevo

Viale Parioli 44, Roma

Recensioni (3)

4
23 lug 2026

Molto valido

Trattamento efficace e studio molto curato. Unico neo: la zona è difficile per parcheggiare. Tornerò sicuramente.

Francesca · Recensione verificata

5
23 lug 2026

Finalmente qualcuno che ascolta

Dal primo momento mi sono sentita accolta e mai giudicata. Il trattamento è stato profondo e rispettoso dei miei tempi.

Alessandro · Recensione verificata

5
23 lug 2026

Esperienza meravigliosa

Professionalità e accoglienza rare. Sono uscita rigenerata e con consigli pratici che uso ogni giorno. Consigliatissimo!

Sara · Recensione verificata

Risposta di Laura Esposito — Respira Roma

Grazie di cuore per le tue parole! È stato un piacere accoglierti in studio: ti aspetto per continuare il percorso.

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